昨年の12月の事件ですが、今また新たにニュースになっているあのニュース。非常に悔しいですよね。

お仕事のストレスで「脳」は疲労困憊で身体の回復がただでさえ難しいのに、さらにお仕事で睡眠時間も確保できない。このマイナスサイクルをずっと繰り返し生活していたと考えると、本当に辛いです。

同じように身体も中身もズタボロになっている人多いのではないか？と思いツイッターで「残業　つらい」と検索してみるも、自殺を考えるほどなのかどうかわからない。。。それは週末の楽しみなども綴られているからだと思う。近い先の予定を楽しみにしている。それはとても良いこと。

何か今回のようなことを防ぐ方法はないのか。「家族が辛そう」「友達が辛そう」などという第三者からの声が私に届いて、何かアプローチできれば良いのだけど。

私ができることは何か。もちろん治療。この治療でひとりの患者さんの人生が良い方に誘導できないかを考える。

まずは、ストレスを対処したい。仕事の環境は難しい。ストレスによる脳への負担ー身体への負担を少なくすることができる。きっとあのような環境でお仕事されていた方は健康ではないと思う。それをどうにかしてあげたい。

私がまずすることはそういうことだ。あとは知ってもらうこと。

✅ うつ診断されている。

✅ お仕事が忙しい。辞めたいくらいつらい。

✅ 眠れない。睡眠障害。

✅ 日常がつまらない。

✅ すごく頑張っているのに、報われないことがつらい。

１つでもこれに当てはまる人、または当てはまるであろうお知り合いがいる人は当院にご紹介ください。

今回のような事件が起きないように、心から願っています。

2016.10